Личностный рост и саморазвитие

Кто, хотя бы раз в жизни, сталкивался с такой проблемой, когда  начинает раздражать буквально все вокруг: люди, работа, даже вы сами? Рутина наваливалась на вас, и вы с головой оказывались в неразрешенных проблемах и делах? Если  вам это знакомо, если вас охватывает чувство, как буд-то вы стоите на месте — значит пора меняться. И лучше это делать с хорошим психотерапевтом.

Психическое неудовольствие крайне негативно влияет на нашу жизнь. У любой личности есть потребность  к самореализации. При неправильном выборе жизненных целей, скрытое желание станет портить вроде как устоявшуюся жизнь.

Чему можно научиться в кабинете психотерапевта?

• правильной постановке целей — важный навык, с которого начинается самореализация.
• навык планирования — пошаговая реализация целей кратчайшим образом поможет приблизиться к успеху.
• уметь слушать, анализировать, не перебивать, задавать правильные вопросы.
• умение рассказывать истории, притчи — незаменимый навык в партнёрстве.
• умение убеждать, приводить доводы, отстаивать свою точку зрения.
• научится видеть свои дефекты характера, признавать свои ошибки, подчёркивать свои качества.
• находить в каждой спорной ситуации свои мотивы и истинные желания и видеть их у своего оппонента.
• быстро справляться со стрессом и тревогой при различных обстоятельствах.
• умение расслабляться, «заряжаться» энергией, заниматься аутотренингом и  медитацией.
• научиться ресурсному самогипнозу.

Не бойтесь перемен, они всегда к лучшему!