Вступительное слово врача гипнотерапевта. Гипноз в Севастополе

Всем доброго времени суток.
Меня зовут Александров Сергей Александрович.
Я врач психотерапевт — гипнолог. Провожу сеансы гипноза в Севастополе.
Мне бы хотелось потратить несколько минут до начала нашей очной встречи, чтобы поговорить о гипнозе и возможно ответить на некоторые ваши вопросы.
Это спасет нам много времени на самой сессии.

Прежде всего сейчас возьмите лист бумаги и запишите пожалуйста интересующие вас вопросы, которые мы обсудим при встрече.

Чтобы понять как работает гипноз, очень важно понять, как работает разум.
Мы обладаем 3 различными разумами, не связанными друг с другом.

Во-первых — у нас есть сознание.
Как раз сейчас вы его используете.
Под этим уровнем осознания находится подсознание.
Но кроме этого существует более глубокая часть — бессознательный разум, или “Бессознательное Я”

По сути, он ответственный за 2 вещи:

1. Контролирует иммунную систему.
2. Контролирует автоматические функции тела.
   Такие, как сердцебиение, работа кишечника, моргание, выделение гормонов и другие аналогичные функции…

Остановимся на сознании.
Я хочу, чтоб вы поняли, что сознание выполняет 4 функции и не больше.
Первое из них — анализ или аналитическое мышление.
Это часть, которая рассматривает проблемы, анализирует их, ищет пути решения этих проблем, беспокоящих нас в данный момент.

Кроме того, эта часть принимает сотни решений, которые нужны нам, чтобы прожить обычный день.

Пример:
Мы отвечаем на такие вопросы, нужно ли включать воду, нужно ли завязать шнурки, нужно ли открыть дверь.

Вторая часть сознания — РАЦИОНАЛЬНАЯ.
Она вовлекает нас в небольшие неприятности.
Она должна обосновать для нас почему мы так действуем.

Если мы не находим причин, по которым выполняем действия, мы становимся взволнованными, нервными и растерянными.
И если это будет долго продолжаться, то приведет к нервному расстройству.

Единственная проблема, которую может для нас создать рациональную часть, это то, что те причины наших действий не есть первопричинными.

НАПРИМЕР
Курильщик говорит, что курит потому, что это его расслабляет.
Страдающий ожирением скажет, что он ест, когда нервничает.

Проблема в том, что мы, врачи знаем и понимаем, что люди начинают курить, чтобы чувствовать безопасность в группе, толстеют, потому что ограждают себя от проблем.

Следующая часть сознания — СИЛА ВОЛИ.
Мы знаем о ней, что стоит ей ослабнуть и старые вредные привычки вернутся.

Последняя часть сознания мы называем — ВРЕМЕННОЙ ИЛИ АКТИВНОЙ ПАМЯТЬЮ.
Она нам необходима, чтобы прожить обычный день.

ИТОГ
Это все, за что отвечает сознание.
Ничего другого.
Очень логичная, склонная к анализу, и часто заблуждающаяся часть вас.

ПОДСОЗНАНИЕ.

Чтобы понять, как работает подсознание вы должны осознать, что оно очень похоже на компьютер.
Компьютер может функционировать лишь на установленных на нем программах.

Также работает и наше подсознание, оно подчиняется тем же правилам и установкам, что и компьютер, но гораздо мощнее.

Сразу после рождения наши компьютеры незапрограммированные, но есть немного некоторых программ.
Каждый день мы пополняем программное обеспечение нашего подсознания.

Главное правило нашего компьютера следующее:
Сделать из нас такого человека, каким оно нас воспринимает, на основе всех имеющихся программ, а также тех, которые мы добавляем.
И будем добавлять до конца жизни.

НАПРИМЕР:

Если компьютер скажет, что вы толстый, то вы будете толстым.
Если счастливчик и неудачник, то вы будете этому соответствовать.

Какие программы установлены на нашем компьютере?

Прежде всего наша память.
Память подсознания во многом схожа с видеокамерой.
Мы никогда и ничего не забываем, в отличии от нашего сознания.
И в гипнозе мы можем отправиться назад и еще раз пережить ваш первый день рождения.

Второй вид программы в нашем подсознании — ЭТО ПРИВЫЧКИ.

Существует 3 вида привычки — ХОРОШИЕ, ПЛОХИЕ И АВТОМАТИЧЕСКИЕ.

Следующая часть подсознания — ЭМОЦИИ.

Сознание никак не может повлиять на эмоции, оно с ними не связано.
Иногда оно приводит нас к неприятностям.
Я уверен, что у вас в жизни были ситуации, когда эмоции переполняли вас.
А аналитический ум отступал на задний план.

Следующая и возможно самая важная часть подсознания — это инстинкт САМОСОХРАНЕНИЯ.
Он защищает нас от реальной или воображаемой опасности.

Критический фактор сознания — последняя часть подсознания, но самая важная для понимания гипноза.
Это самая ленивая часть.
Она не любит выполнять работу, которые бы способствовали нужным нам изменениям.
Она предпочитает оставлять вещи так, как они есть, ведь изменения требует слишком много работы.
И поэтому положительные внушения сложнее всего навязать подсознанию.
С другой стороны, отрицательные внушения входят в нас, как горячий нож в масло.

Позвольте привести пример.
Возьмем человека, страдающим избыточным весом, выходящего из душа.
Он смотрит на себя в зеркало и говорит

• Какой же я толстый.
  Эта мысль прямиком проникает в подсознание, на что оно отвечает
• Да! это моя программа, это соответствует тому, как я тебя воспринимаю.
  Следовательно подсознание воспринимает это внушение и человек становится еще толще.
  А если человек говорит:
• Я стройный и привлекательный и мне не надо худеть.
  Подсознание воспринимает как
• Нет, это не соответствует моей программе, это невозможно.

Как мы можем навязать внушения своему разуму?
Очень важно понять, что если мысль, допущена до подсознания, она должна осуществиться.
Вы изменяете программы и внутренний разум должен соответствовать новым программам.
Но это не просто.

Пример:
Вы решили бросить курить.
Сознание говорит вам
• поддерживаю на 100%
Теперь нужно сменить программу в “своем компьютере”
Отлично!
Вы начинаете отправлять своему подсознанию соответствующие сообщения, но возникает проблема.
Загорается красный свет.
Подсознание говорит
• одну минутку!
Он курил 20 лет, сигареты нужны ему, чтобы чувствовать себя в безопасности.
Я не хочу менять программу.
И в итоге человек отвергает внушения.

И у нас остается только одно место, куда мы можем обратиться с этой идеей — это СИЛА ВОЛИ.

Но все мы знаем, сколько как долго действует сила воли.
И сколько она действует.

Как много раз мы бросали курить, на скольки мы сидели диетах?

Как же мы можем навязать внушения подсознанию?
Для этих целей мы используем нечто, называемое ГИПНОЗОМ

Гипноз обходит критический фактор, блокирующий часть нашего сознания.

Что происходит в гипнозе?
Наше тело очень расслаблено, но наше сознание становится более бдительно, чем в обычном состоянии.
Все ваши 5 чувств, включая слух, обоняние, зрение, вкус, слух работают в сотни раз лучше, чем сейчас.
Поэтому в гипнозе вы не спите.
Наоборот, вы более бдительны и мыслите более ясно.
И сознание играет другую роль — роль охранника, который защищает вас.

Если вдруг услышите внушения, которые вам не подходят — вы автоматически отвергните его.

Теперь давайте поговорим о самом сеансе гипноза.
Как говорили мои учителя — гипноза нет, есть самогипноз.

Я не нужен вам для того, чтобы погрузиться в это прекрасное состояние.
И уж вам точно не нужно, чтобы я делал внушения.
Все это вы можете делать сами.
Единственная причина, по которой вы встретитесь со мной — это то. что вы не знаете как это делать.
Но я научу вас делать это постоянно.
В мире нет ничего проще.

Но для вас я никогда не стану гипнотизером.
Истина заключается в том, что я могу быть для вас не более, чем гидом.
И если вы позволите мне быть вашим гидом — я покажу вам как погрузиться в прекрасное состояние гипноза.
Почувствовать расслабление тела и разума.
Я покажу как остаться там, пока мы не закончим.

Если вы не ходите находиться в том прекрасном, расслабленном состоянии, стоит лишь подумать и оно пройдет.
И вы вернетесь в обычное состояние.

Если вы будете следовать моим инструкциям — я покажу как добиться успеха в том, что вы для себя решили сделать.

И самая важная вещь из всех, если вы примете внушение с правильным настроем, изменения произойдут так, как вы того хотите.
Вы должны разрешить вещам произойти.

Я хочу, чтоб вы поняли, что любой человек, чей IQ (коэффициент интеллекта) превышает 70%, может войти в гипноз очень глубоко.
Как быстро?
………….секунда…….. примерно так.

Единственное, что мешает людям погрузиться в гипноз — это страх.
Непонимание того, чем на самом деле является гипноз.

Я бы хотел кратко обсудить страхи и предрассудки, связанные с гипнозом.

Один мы обсудили: ГИПНОЗ — ЭТО НЕ СОН.

У некоторых людей существует сильный предрассудок, что я могу их контролировать и заставлять все, что хочу.
Честно говоря, мне бы хотелось. чтобы это было правдой, так как в таком случае я бы мог гарантировать 100% успех.

Я хочу, чтоб вы знали, что вы одни в ответственны за успех, так же только вы ответственны за неудачу.

То отношение, которое вы выбираете к внушению определяет приведет оно к успеху, или нет.

Далее…

У некоторых существует предрассудок. что они выдадут свои тайны.
В состоянии гипноза вы больше контролируете свою речь, чем в обычном состоянии.
Если не хотите мне о чем то говорить, вы просто промолчите.

Еще есть страх у некоторых людей, что я не поддамся гипнозу.
Могу с уверенностью сказать, что таких единицы и в моей практике не было ни одного….

Вот все, что я хотел рассказать о гипнозе. Если остались вопросы на вашем листочке, я готов их с вами обсудить и подробно разберем на нашей сессии. 

До встречи!